101种让你生活得最充实的方法

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“你的时间是有限的，不要浪费时间过别人的生活。不要被教条所束缚，教条是别人思考的结果。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，要有勇气跟随你的内心和直觉，他们不知何故已经知道你真正想要什么o成为。其他一切都是次要的。”——史蒂夫·乔布斯

你觉得你今天的生活怎么样?你每天都生活在兴奋中吗?你期待接下来会发生什么吗?你过着最好的生活吗?

如果你对以上任何一个问题的回答是“不”、“不确定”或“可能”，那就意味着你没有充分享受你的生活。其实不应该是这样，因为你的生活经历是你自己创造的。我们都有好的日子和坏的日子，最重要的是把每一天都过得最好，不管好或坏。最终，我们只有一次生命。我们无法控制所有发生的坏事，但我们可以改变对它们的态度——在这个过程中，塑造我们的未来，创造我们最美妙的生活体验。

在这篇文章中，我想与大家分享101条让我们过上最美好生活的永恒秘诀。不要让自己被这101条秘诀压垮——把它们作为指南，每天只应用一两条。当你学习这些技巧时，你会发现自己在创造梦想的生活中变得更加自觉和主动。一定要把它们记在书签上或把这一页打印出来，每天查阅一次！

这里有101种让你的生活更充实的方法:

每一天都有一个全新的开始。不要被昨天、前天、一周前、前年甚至几十年前发生的事情所束缚。生命短暂，所以要活在当下。
忠于你自己.不要试图取悦别人或成为别人。最好是做自己的原创版本，而不是完全复制别人。
停止抱怨．不要像咆哮的狗，总是嚎啕大哭，什么也不做。停止抱怨你的问题，去解决它们吧。
要积极主动．不要再等着周围的人来做某事，而是自己采取行动。
与其想“如果……会怎么样”，不如想“下次”。不要去想那些你无法改变的事情。而是专注于事情本身你我们可以采取行动。这是在任何情况下你能做的最有建设性的事情。
关注什么与如何．专注于首先你想要什么任何事情都是可能的，只要你下定决心，全心全意去做。
创造你自己的机会．你可以等待机会，也可以走出去创造自己的机会。后者是明确的，而且更有力量。
有意识地生活每一天．不要在生活中梦游．你的生活是要去体验的，而不是随波逐流。
致力于你的成长.学习课程。自我反省。发挥你的优势。不要依赖熟悉的感觉，而要专注于什么能让你成长得最快。
了解你的内在自我。这意味着知道你是谁，你代表什么。清楚你的个人身份。阅读：找到内心的自我
发现你的人生目标．为你的人生设定一份使命宣言，一份能让你生活得充实的宣言。读:如何找到你的人生目标(7-part系列)
生活要与你的目标一致.你能立即开始做些什么，让你的生活100%符合你的目标？你如何在一天中的每一刻，每一种情况下都能实现你的目标？
设定你的生活戒律．明确你的个人戒律，过最好的生活。在你的生活中，你想遵循哪些格言和原则?
发现你的价值．价值观是造就你的本质。
坚持最高的行为准则．我们每个人都有自己的一套道德和原则。每天都真实地生活。同样，生活要与你的目标(第12条)、戒律(第13条)和价值观(第14条)完全一致。
不要让生活停滞不前．你是暂停你生活中的任何部分? 你生活的一个方面是什么推迟，避免或否认? 揭开这个秘密，开始着手解决它。
创建您的生活手册. 你的生活手册是你过上最好生活的个人手册，包括你的使命宣言、价值观、目标、个人优势、盲点和行动计划。从几个基本页面开始，然后在上面构建。
设计你的理想生活．你理想的生活是什么?设计它。首先，评估你的生活通过救生圈．然后，问问自己怎样才能过上10/10的生活。什么样的生活会让你欢呼雀跃?生活没有极限，只有你为自己设定的极限!
设定你的目标. 在你设计了你的理想生活之后，设定你的5年、3年和1年目标。越具体越好！
对你的目标和梦想采取行动。为你的目标制定一个行动计划，并为之努力!
创建您的遗愿清单也就是你死前要做的事情的清单。然后，走出去实现它们。
不要为了做而做事情.总是评估你正在做的事情，只有在背后有意义的时候才去做。不要害怕去做放弃那些不适合你的道路的事情．
做你喜欢的事情因为生命太宝贵了，不能做任何其他事情。如果你不喜欢某件事，那就不要去做。把你的时间和精力花在能给你带来成就感和幸福的事情上。
发现你生活中的激情．什么让你欲火焚身?走出去，发现你喜欢做什么。读:如何知道你想在生活中做什么
让你的激情成为一份成熟的事业．然后，开始追求它。停止做你觉得没有激情的工作。当你准备全职工作时，辞掉你的工作。读:如何追求你的激情(系列)
将你的激情转化为巨大的成功．把你的激情转化成价值数百万美元的事业。更好的是，把它变成数十亿美元一个．
从批评中学习。接受批评，但不要被批评影响。批评是为了帮助你成为一个更好的人。从中吸取教训。看:应对负面批评的5个建议
是积极的．杯子是半空的还是半满的?如果我说两者都不是呢?它实际上是满的——下半部分是水，上半部分是空气。这完全是一个感知的问题。接受那些赋予你力量的观念，而不是那些束缚你的观念。如果你能看到每件事积极的一面，你就能比别人活得更丰富。
不要说别人的坏话.如果某人身上有什么你不喜欢的地方，当着他/她的面说出来-否则，根本不要说出来。说别人坏话不好，这也反映了一个小心灵．
感同身受．如果每个人都只从自己的角度看待生活，我们将永远是封闭和孤立的。从别人的角度看问题。
是有同情心的．对你身边的每个人都表现出同情和善良。
开发100%的自信. 相信你自己和你的能力。移除你的限制性信念，并用授权的信念取代它们（在第26-27天）在30天计划中做一个更好的我在美国，你会发现自己的限制性信念，并将其替换为充满力量的信念)。如果你自己都不相信自己，怎么能指望别人相信你?读:如何成为世界上最自信的人
放下不愉快的过去. 这意味着过去的不满，心碎悲伤失望,愤怒．
宽恕那些过去亏待过你的人。这包括暗箭伤人者，那些把自己的成就归功于自己和那些亏待你的人。“宽恕就是释放一个囚犯，让他意识到那个人就是你自己。”——刘易斯·b·斯密德斯
放下附件. 不要痴迷于实现一个目标特定状态、名誉、财富或物质财产. 这些都是无常的，最终会在你死后消失。相反，要专注于成长和充分地生活。
放弃对你无益的关系.这意味着消极的人，不诚实的人，那些不尊重你的人，过分挑剔的人，和关系阻止你成长．
多花点时间和那些能帮助你的人在一起．和志同道合的人在一起:志同道合的人，积极的人，成功的人，对你的成长有积极影响的人。毕竟你是和你相处时间最长的5个人的平均值．
建立真正、真实的联系和身边的人——朋友、家人、同事、商业伙伴、客户或熟人。花时间更好地了解他们，培养更强的联系。
和老朋友联系.你可以拥有的朋友数不胜数。联系过去的人。
每天做一件好事．今天你能做些什么让世界变得更美好?去做吧。
帮助其他需要帮助的人.志愿服务是一个出路。你也可以从朋友和家人开始。
在人们最不经意的时候帮助他们，毫无理由．你不需要任何理由去帮助别人。做因为你想做。把爱分享给每一个人。
去约会（如果你单身）.
坠入爱河。♥:)读:如何找到你的灵魂伴侣(7-part系列)
回顾你的生活。制定每周回顾来评估你在实现目标方面做得如何。每3-6个月回顾一次你的目标，这样你就知道你在正确的道路上。
克服拖延．拖延症是对你时间(和生命)的巨大浪费。把它彻底处理掉。读:如何克服拖延（5部分系列）
每天30分钟．每天至少留出30分钟来工作象限2目标当你做到这一点，就会给你的生活带来最大的满足感和幸福感。
走出去，结交新朋友-无论是在你的工作场所，网上，朋友的朋友，或在社会团体。读:结交新朋友的10个建议和关在室内？用这7个小贴士来享受生活
进一步联系．除了结交新朋友，还要建立更深的联系。读:如何在生活中有更多的好朋友
做你未来的顾问. 想象你是5年后的未来。你会给自己什么建议？把这个建议写下来。现在，应用它们。
给未来的自己写封信. 想象一下一年后你的未来。你想写多久就写多久。现在，把它封起来，放在一个安全的地方。从现在起一年后设定一个日历约会，这样你就知道什么时候开始了。观察：给未来的自己写封信[视频]
分离器.从你的电脑开始，然后继续你的工作，你的卧室和你的家。当你扔掉不需要的东西时，你会为新事物和新能量腾出空间进入你的生活。
不断学习. 从你的所见所闻和经历中，你可以学到一些东西。这包括你的错误和过去的畸形（如果有）。学会客观地解释每个事件。把重点放在你能从中学到的东西上，这样你就能把学到的东西应用到前进的道路上。
不断发展自己.让自己拥有广博的知识。学习不同的技能，培养不同的爱好，学习不同的领域。
继续提升自己。让自己拥有丰富的知识，而你通常只能达到99级在视频游戏，在现实生活中，你可以升级到无穷大。如果需要的话，去进一步学习。发展你的技能．升级了．你的投资每个技能10000小时．
尝试新事物.什么是你通常不会做的事？走出你的舒适区去尝试一些不同的事情。可以是一些简单的事情，比如走一条新的公交路线，尝试一种新的食物，培养一种新的爱好，或者是一些更大的事情，比如在不同的领域学习，学习一种新的技能，去一个你永远不会去的国家旅行。没有什么是l限制（当然，除了非法和道德上错误的东西）！
让自己在那里（a）走出去地理上．走出去，旅行，探索世界。扬帆入海。自己去背包旅行，尽可能多的去一些国家。开始自驾游，参观旅途中遇到的所有地方。(B)走出去情境中．不要拘泥于常规和舒适区。尝试不同的东西。（c）走出去在生活中．停止看电视和替代生活通过电视人物。去过你梦想的生活吧。
在你所做的事情上做到最好.在你所做的事情上争取第一的位置。如果你想把时间花在做某事上，你最好是做得最好的！
不要停.与#58一样，不要满足于更少。不要满足于你不喜欢的人作为你的伴侣。不要满足于你不喜欢的工作。不要满足于让你感觉自己不如别人的朋友。不要满足于你不满意的体重。追求你真正想要的。
伸展自己．你现在在做什么?怎样才能取得更大的成就?设定更大的目标。探索你的极限并打破它们。
接受新思想. 不要在精神上限制自己。让你的思想成为新思想的温床。阅读：25头脑风暴技巧
创造你的灵感天堂．把你的房间变成你喜欢的地方。在你的办公桌上做同样的事情。处理掉那些让你效率低下的事情。在它周围放一些能激励你并激发你行动的东西。阅读更多:如何营造一个鼓舞人心的房间
按照你理想的自我意志行事．我们每个人都有一个理想的愿景，我们想成为什么样的人。你理想中的自己是什么样的?你现在如何开始成为理想的自己?
在生活中树立榜样．有了榜样，你会变得比你自己更优秀。我个人受到奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)的启发(因为她对数百万人的影响)，Lady Gaga(因为她的才华和不害怕与众不同)，莱昂纳多·迪卡普里奥(Leonardo Dicaprio)(因为他对自己的手艺和对环保主义的承诺)，以及更多。看到他们和他们所做的让我想起我能成为什么样的人，我能做什么样的事，所以他们把我推向更高的高度。
找导师/教练。没有比让别人和你一起努力实现目标更快的方法了。他们不仅会推动你取得更大的成就，而且还会与你分享重要的建议，你可以利用这些建议为自己创造更大的成功。我的许多客户找到我来指导他们，最终结果是:他们取得了比单独工作更大的进步和成果。
发现你的盲点．你发现的越多，你就成长得越多，你变得越好。读:个人成长中的盲点
提高你的意识．拥有高水平的意识意味着能够超越基于恐惧的反应，做出明智的选择，对你和他人都产生最积极的影响。
要求反馈。尽管我们尽可能地去发现我们的盲点（#66），但也会有我们无法识别的盲点。要求反馈给我们一个关于自己的额外视角。有些人是朋友、家人、同事、老板甚至熟人，因为他们没有预设的偏见，可以客观地给出反馈。第17天在30天计划中做一个更好的我就是从别人那里得到反馈，从而发现我们的盲点。
创造被动收入．创造被动收入流，这样你的收入就不会和你花在工作上的时间挂钩。当然，你仍然会继续工作，但这只是因为你想做，而不是因为你必须做。
帮助别人过上最好的生活．没有比帮助别人成长更好的成长方式了。最终，世界是一个整体。我们都在这人生的旅途中。
结婚/组建家庭/生孩子!
改善世界．世界上有很多事情需要你的帮助和关注。贫穷．灾难恢复。文盲．贫困儿童．消耗热带雨林．动物救援．濒危物种．你该怎么做呢?
带头开展人道主义事业或组织你的激情所在。
给予比你得到的更多的价值. 给予会带来很多难以言表的快乐。当你付出时，你会发现你实际上得到了更多的回报。
关注全局。你可以把目光放在大事上，也可以被琐碎的细节所束缚。前者会比后者帮助你从生活中获得更多。专注于你大石头和重要的事情先做．
清楚你的最终的目标．你寻求的最终目标是什么?是你正在做的工作把你带到了那里吗?如果不是，就把它放在一边。只要你坚持做与你最终目标相符的工作，你最终会达到目标的。
走80/20路线．对于你的每一个目标，都有不同的实现途径。选择80/20路径，即最有效的路径，让你用最少的努力达到目标。读:如何运用80/20原则以更少的代价获得更多(身为)
进行80/20行动(优先级)．当你为你的目标走上80/20的道路时，专注于重要的任务，删去不太重要的任务。做那20%的事能给你80%的结果。
活在当下．你是否经常有一个非常忙碌的头脑?让你的头脑冷静下来。是礼物。你唯一能活的时间就是这一刻。冥想有助于消除心理混乱。读:如何用5个简单步骤冥想
享受这小小的时刻.雨天依偎在温暖的被子下。热天吃冰激凌。与爱人亲吻。与最好的朋友在一起。在公园散步。微风拂面。安静，独处的时间。看日出/日落。沉浸在生活的所有这些小瞬间。它们构成了你的生活。
休息一下．成为最好的人也需要你这样做需要时休息．确保你在需要的时候休息。这样做可以让你走更长的路。
不要以某种方式想要东西.我有一个关于完美主义的负面影响以及如何克服它们的系列文章，共分三部分。坚定你的最终目标和理想，但不要沉迷于以某种方式做事。你会意识到，当你这样做的时候，你就实现了你想要的。阅读：如何克服完美主义(身为)
专注于创造. 想想你能给这个世界带来什么，并创造它。
不要批评或评判别人．尊重他人的本性。
你唯一能改变的人就是你自己．不要期望别人以某种方式行事。与其要求你周围的人改变，不如专注于改变自己。这样你会更快乐，生活得更充实。
练习感恩. 感激你今天拥有的一切，以及你将来将得到的一切。
表达感激之情。让感动过你的人知道你对他们的感激之情。你会惊讶于这样的小举动能带来什么。如果你不告诉他们，他们永远也不会知道。
放松自己，享受快乐. 高声歌唱。在雨中跳舞D赤脚跑步感受脚下的土地。拥抱你认识的每一个人。释放你自己强加给自己的枷锁，获得自由!: D
进入大自然．我们许多人生活在混凝土丛林中。走出城市的环境，沉浸在大自然的美丽中。
你有选择的余地. 认出你总是有选择的余地如何生活。
笑的更多。字体你读这篇文章的时候板着脸吗?微笑，玩得开心。: D
拥抱变化.唯一不变的是变化。变化意味着成长。与其抵制变化，不如学会多才多艺，这样你就能充分利用变化。事实上，成为变化的推动者。
更倾向于冒险.不要害怕冒险。你的风险越大，你的回报就越大。
拥抱错误．你犯的错误越多，你的经验越多，你成功的机会就越大。确保从每一次经历中总结经验教训，以便在这些经验教训的基础上再接再厉。
拥抱失望．许多人试图避免感到失望。他们与失望形成了消极的关系。然而，失望是人类不可缺少的一部分——它反映了你的真实情绪。不要抗拒它——相反，拥抱它。学会引导你的失望和情绪，在生活中创造更多。读:如何克服失望系列(三)
挑战你的恐惧．我们每个人都有恐惧。对不确定性的恐惧、对公开演讲的恐惧、对风险的恐惧……所有这些恐惧都让我们原地踏步，阻碍我们成长。与其逃避恐惧，不如认识到它们是成长的指南针。解决并克服它们。读:我们应该克服恐惧的4个理由
最大化你的思想，身体，心灵和灵魂．过最好的生活需要你在思想上、身体上、情感上和精神上最大化自己。如果你非常成功，有很多钱，有一个很大的朋友圈，精神上也很健康，但你忽视了你的身体健康，那你就没有充分享受你的生活。同样的道理也适用于其他情况，你屏蔽了自己的一部分。最大化你的四个方面。
做你最好的自己.基本上这里所有的文章万博体育足彩是关于做你最好的自己，实现你最大的潜力。只有成为我们最好的自己，我们才能过上最充实的生活。
爱自己．你是你生命中唯一不变的人。记得永远珍惜和爱自己。♥你值得拥有。读:如何建立积极的身体形象
爱别人．感激身边所有帮助你成长的人。他们丰富你的生活经验。没有他们，你的生活就不一样了。
最后但并非最不重要的一点：热爱生活. 我发现生活是一种迷人的经历。我们在地球上有数百万物种，30000种不同的生命形式，70多亿人，每个人都以自己的方式繁衍生息，存在，共存，共同创造。有那么多我们不知道的东西，还有那么多需要体验的东西，这真是太棒了。当你生活在地球上时，记得热爱生活。这是我们唯一的生活方式。